Month: November 2017

Khasiat Rutin Lakukan Terapi Mandi Air Garam

 

 

Cerclerouge.org – Ketika badan merasa lelah biasanya orang-orang dahulu menganjurkan untuk mandi air garam. Sejumlah orang yakin bahwa dengan mandi air garam dapat mengurangi rasa lelah pada tubuh.

Orang zaman dahulu di Yunani telah memiliki kebiasaan mandi air garam. Orang Yunani Kuno mempercayai mandi air garam di pinggir pantai dapat membantu mengobati penyakit kulit.

Ternyata Bapak Ilmu Kedokteran Hippokrates lah yang awalnya menemukan khasiat terapi air laut dan mandi air garam. Hal tersebut diketahui ketika tampak nelayan yang terluka kemudian sembuh sesudah melakukan terapi air garam.

Berikut manfaat terapi air garam :

1. Membuat rileks

Dengan mandi air garam akan membuat tubuh lebih rileks dan terhindar dari stres. Kandungan mineral yang terdapat pada air garam yakni balneoterapi dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan stres.

2. Mengatasi peradangan

Penelitian pada tahun 2012 menemukan bahwa rutin melakukan terapi mandi air garam dapat mengurangi inflamasi pada tubuh. Tidak hanya itu, dengan melakukan hal ini juga dapat mengatasi rasa nyeri akibat penyakit arthrititis.

3. Mengatasi jerawat

Bagi kalian yang memiliki masalah jerawat dapat melakukan terapi mandi air garam karena garam memiliki kandungan sifat antibakteri dan antiseptik yang baik mengatasi masalah jerawat.

Tukang Cukur Tawarkan Segarkan Mata Dengan Cukur Kelopak Mata

 

 

 

Cerclerouge.org – Salah seorang yang bekerja sebagai tukang potong rambut di Chengdu, Tiongkok mempromosikan jasa membersihkan mata dan menyegarkan mata dengan mengikis bagian dalam kelopak mata memakai pisau cukur.

“Anda harus hati-hati, sangat berhati-hati,” kata Xiong Gaowu. Dirinya sudah mempraktikkan hal demikian di pinggir jalan sejak lama dan banyak orang yang mengakui kemampuannya.

Xiong Gaowu membersihkan selaput yang menutup kelenjar minyak di pinggir kelopak mata menggunakan pisau cukur. Kelenjar tersebut memiliki fungsi untuk melembabkan mata.

Walaupun terlihat menakutkan, tetapi praktik demikian bukan hal baru karena sudah menjadi tradisi di Tiongkok. Warga yang telah memiliki usia lanjut tidak memikirkan tradisi tersebut merupakan suatu hal yang menyeramkan. Justru kebalikannya mereka merasa tertolong berkat jasa Xiong yang ditawarkan.

“Tidak, itu tidak berbahaya,” ungkap Zhang Tian (68). “Mataku terasa kembali segar setelah dicukur dan aku merasa nyaman,” imbuhnya.

Xiong yang sekarang berumur 62 tahun ini belajar teknik mencukur kelopak mata mulai tahin 1980-an. Sekarang dia dapat menyervis sampai delapan pelanggan setiap minggunya. Dan untuk menggunakan jasanya itu, Xiong mematok harga 80 yuan atau senilai Rp 160 ribu.

“Awalnya terasa sulit. Tapi kemudian menjadi sangat mudah,” kata Xiong.

Inovasi Seorang Mahasiswa Untuk Pencegahan Kanker

 

 

Cerclerouge.org – Sebuah inovasi terbaru ditemukan oleh mahasiswa untuk mencegah penyebaran sel kanker. Mahasiswa PhD di departemen kimia di Queen University, Ontario, Kanada tersebut bernama Caitlin Miron.

Miron sudah menandai senyawa kimia yang kemungkinan dapat membunuh sel kanker untuk menghambat penyebarannya. Miron memakai teknologi penyaringan tingkat lanjut untuk melakukan pemeriksaan pada beberapa senyawa dari laboratorium Petitjean di Queen’s University.

Selama magang di Institut Kimia dan Biologi Eropa di Bordeaux, Prancis, Miron menemukan satu senyawa yang terikat pada struktur DNA berantai empat, atau girial quadruplex yang sudah dihubungkan dengan pertumbuhan kanker dan penyakit yang lainnya.

Miron memaparkan penemuannya dengan menyamakan DNA barantai tunggal dengan kalung manik-manik yang bergerak hingga memperoleh simpul. Manik-manik tersebut merupakan mesin sel bergerak sejauh kalung yang memproses DNA.

“Anda bisa masuk dan melepaskan simpul itu, tapi dalam kasus ini seseorang telah masuk dulu dan mereka menggunakan superglue untuk menahannya,” ungkap Miron.

“Apa yang kami temukan dalam kasus itu adalah ‘lem’ itu,” tutur Miron, mengutip dari Ctvnews.

Lipstik Coklat Jadi Populer Dan Buat Tampilan Lebih Seksi

 

 

Cerclerouge.org – Tampil memesona tidak hanya menggunakan pulasan lipstik berwarna merah merona. Kini kalian dapat mengucapkan selamat tinggal pada kenangan ketika semua wanita menggunakan warna lipstik merah. Dari seluruh pilihan warna lisptik, mulai dari warna ungu yang memikat hingga warna peach yang begitu cerah, kalian dapat memilih warna yang paling tepat bagi diri kalian.

Lupakan warna lipstik kolot, sekarang lipstik warna cokelat menjadi salah satu fashion statement. Mengutip dari laman e-magz Letter F dari thefthing, sesuatu yang membuat lipstik coklat menjadi populer yakni beragam kesan yang berbeda yang ditampilkan.

Ketika mengaplikasikan warna lipstik coklat dan membiarkan rambut terurai dan dengan garis eyeliner pada mata akan membuat kesan seksi dan juga kental. Tetapi, bila kalian mencepol rambut dan mengenakan kacamata tebal akan membuat kesan lebih eddy dan bersahabat.

kemudian juga akan berbeda lagi bila kalian menata rambut dengan tatanan yang lebih bergelombang dan memakai blus turtleneck maka tampilan kalian akan terlebih terkesan elegan tetapi tetap bernuansa edgy.

Terlebih bila kalian kerap mendatangi tempat clubing, mengaplikasikan lipstik warna coklat dapat menjadi pilihan supaya lebih memesona, lipstik warna coklat juga cocok untuk tampilan kasual.

Penyebab Tanda Penuaan Pada Bagian Leher

 

 

Cerclerouge.org – Tanda penuaan memang kerap muncul meskipun masih dalam usia muda bila tidak melakukan perawatan kulit dengan tepat. Tanda penuaan akan pada umumnya dapat terlihat pada bagian wajah, misalnya keriput, garis halus. Tetapi bukan hanya pada area wajah saja, pada bagian leher juga dapat terlihat tanda penuaan.

Banyak orang yang mengabaikan perawatan kulit pada area leher sehingga bagian tersebut sering terlihat tanda penuaan dini seperti adanya garus halus pada sekeliling leher dan juga tekstur kulit yang menggelambir.

Penyebab kondisi tersebut bukan hanya karena adanya proses penuaan secara alami tetapi tanda penuaan tersebut dapat terjadi karena adanya kesalahan dalam menggunakan produk perawatan kulit seperti pembersih, krim ataupun serum wajah.

“Penyebab garis-garis halus di leher sama dengan faktor penyebab keriput pada area wajah lainnya. Melemahnya pondasi kulit diiringi dengan melemahnya konstruksi otot bawah kulit sehingga kulit leher terlipat dan mengerut seiring berjalannya waktu,” kata ahli dermatologi dari New York, AS, Dr Joshua Zeichner, M.D.

Tidak hanya itu, jangan pula mengabaikan pemakaian ponsel terlalu lama sambil menundukkan kepala karena akan memperparah lipatan pada leher.

“Semakin sering kita terikat dengan aktivitas yang memicu lipatan leher, semakin cepat garis-garis halus dan keriput muncul. Meningkatnya penggunaan smarphone merupakan pemicu fenomena yang dikenal sebagai tech neck. Kita lebih sering menunduklan kepala ke bawah sekarang. Ini lah yang menyebabkan peningkatan keriput pada leher yang sering kita lihat pada anak-anak muda,” jelasnya.

Tetapi kejadian tech neck bukanlah satu-satunya faktor yang menyebabkan adanya tanda penuaan pada leher. Karena masih banyak penyebab lain seperti kebiasaan merokok, pancaran sinar matahari secraa langsung, ataupun warna kulit. Untuk itu, dia menganjurkan untuk menggunakan krim anti aging pada area leher serta ketika pagi hari saat akan melakukan aktivitas selalu menggunakan tabir sueya.

Minuman Yang Menyehatkan Bagi Ibu Hamil

 

 

 

Cerclerouge.org – Ketika tengah hamil maka seorang wanita diwajibkan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi supaya kebutuhan ibu dan janin yang dikandung selalu terpenuhi. Dan untuk memenuhi asupan yang dibutuhkan, kebanyakan para ibu hamil memilih meminum susu hamil serta beragam suplemen kesehatan.

Tetapi, tidak hanya itu saja yang dapat dikonsumsi oleh para ibu hamil tetapi minuman yang alami seperti air kelapa juga baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Seperti dikutip oleh laman Boldsky ada beberapa jenis minuman yang membantu memberikan asupan nutrisi bagi ibu dan janin. Diantaranya yakni :

1. Air kelapa

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam air kelapa akan membantu menghidrasi tubuh selama masa kehamilan. Hal tersebut akan membantu mengurangi kelelahan dengan mengembalikan elektrolit alami yang hilang ketika tubuh berkeringat. Sehingga bila kalian para ibu hamil mangalami kehausan maka kaliam dapat mengganti air putih dengan meminum air kelapa.

2. Jus sayuran

Bila kalian para ibu hamil tidak cukup mengkonsumsi sayur dalam makanan, kalian dapat mencampurkan buah dan sayur untuk dijadikan jus. Minuman ini akan membantu memberikan asupan serat dan vitamin.

3. Lemon

Kandungan vitamin yang terdapat pada buah lemon akan membantu tubuh menyerap kandungan zat besi dengan lebih maksimal. Tidak hanya itu, buah lemon juga akan membantu tubuh lebih terhidrasi. Kalian dapat mengkonsumsi lemon kapan pun, bila kalian mengalami morning sickness maka dengan mengkonsumsi minuman ini akan lebih menyegarkan tubuh.

Langkah Kurangi Dampak Buruk Kafein Pada Kopi

 

 

Cerclerouge.org – Hingga sampai saat ini perdebatan mengenai manfaat baik dan dampak buruk kopi masih bergulir. Karena, minuman yang mengandung kafein ini mempunyai khasiat baik bagi kesehatan tubuh tetapi juga mempunyai dampak buruk bila dikonsumsi dengan berlebihan.

Menurut dr. Annisa Maloveny, Sp.PD, mengungkapkan kopi bisa menghasilkan khasiat baik bagi tubuh terlebih ketika tengah bekerja.

“Kopi bisa bikin segar karena bekerja dengan memberi stimulan dan meningkatkan daya kerja otak. Efeknya jadi lebih cepat bekerja, tidak ngantuk. Pada atlet, kopi juga dapat membantu meningkatkan ketahanan fisik,” ungkap dr. Annisa di kawasan Jakarta Pusat.

Meskipun dapat membantu dalam pekerjaan tetapi kopi juga memberikan dampak buruk bagi tubuh bila diminum dengan berlebihan.

“Jika (kopi) dikonsumsi secara berlebihan, efeknya yaitu insomnia, tekanan darah dan denyut jantung meningkat, masalah menstruasi, obesitas, memicu dehidrasi dan asam urat,” tutur dr. Annisa.

Dan supaya dapat mengurangi dampak buruk dari kopi yang mengandung kafein ini, dr. Annisa menyarankan untuk meminum kopi hanya seperlunya saja, maksimal tiga cangkir dalam satu hari.

“Menurut penelitian, batas aman asupan kafein per harinya 300-400mg. Sebaiknya konsumsi di bawah 300mg. Dalam segelas kopi, biasanya kafeinnya sebanyak 100mg,” tuturnya.

Penelitian Ungkapkan Puasa Dapat Perpanjang Umur

 

 

Cerclerouge.org – Sebuah penelitian terbaru mengatakan bahwa dengan berpuasa akan menjadikan umur panjang. Selain itu, puasa juga mempengaruhi kualitas hidup yang menjadi lebih baik.

Melansir dari sebuah laman New Atlas, study terbaru yang dilakukan oleh para peneliti Harvard memperlihatkan bagaimana dengan melakukan puasa akan memanjangkan umur, mencegah penuaan serta meningkatkan kesehatan dengan merubah kinerja jaringan mitokondria pada sel tubuh.

“Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bagaimana puasa dapat memperlambat penuaan, hal itu dipahami berdasarkan biologi yang mendasarinya,” ungkap seorang penulis senior penelitian tersebut, William Mair.

Selanjutnya, para peneliti mengungkapkan seberapa penting plastisitas jaringan mitokondria supaya memperoleh khasiat dari menjalankan puasa.

“Jika kita mengunci mitokondria dalam satu keadaan, kita benar-benar mendapatkan efek puasa pada umur panjang, ” ungkap William Mair.

Penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa dengan berpuasa dapat meningkatkan hubungan mitikondria dengan peroksisom, yang merupakan sebuah organ yang membantu meningkatkan proses oksidasi asam lemak yang merupakan proses paling dasar dalam metabolisme lemak.

Langkah Sederhana Mencegah Adanya Penuaan Dini

 

 

Cerclerouge.org – Bagi para wanita mengalami penuaan akan menjadi ketakutan tersendiri, sehingga banyak para wanita yang melakukan berbagai perawatan supaya tetap terlihat awet muda dan terhindar dari masalah penuaan.

Salah satu tanda penuaan yang kerap muncul adalah keriput pada wajah. Adanya keriput akan mengganggu penampilan dan membuat turunnya tingkat kepercayaan diri. Berikut langkah untuk mencegah masalah penuaan:

1. Melakukan perawatan dasar

Hal yang paling mendasar dalam memperoleh kulit yang sehat dan awet muda adalah dengan melakukan perawatan kulit paling dasar yakni dengan menghindarkan dari pancaran sinar matahari secara langsung, mengenakan tabir surya serta mengenakan pelembab wajah.

2. Rutin membersihkan wajah

Meskipun terlihat sederhana tetapi hal ini sangatlah penting untuk menjaga kesehatan kulit. Tetapi masih banyak orang yang menyepelekan mencuci wajah, terlebih bila malam hari. Sebaiknya setelah membersihkan wajah, kemudian melakukan eksfoliasi, mengenakan toner serta serum wajah supaya kulit terjaga dan sehat.

3. Mengkonsumsi air putih

Cara yang dapat kalian lakukan untuk mencegah kulit mengalami penuaan maka dengan memperbanyak meminum air putih, maka mulailah membiasakan untuk mengkonsumsi air putih ketika bangun tidur.

4. Memberikan waktu tidur yang cukup

Ketika sedang tidur pada malam hari maka kulit melakukan regenerasi kulit, sehingga pada pagi harinya kulit terlihat lebih bersinar pada pagi harinya. Bila kalian tidak memberikan waktu tidur yang cukup maka akan membuat masalah kantung mata sehingga dapat mempercepat penuaan wajah.

Makanan Tradisional Banyak Mengandung Gizi Baik Bagi Kesehatan Tubuh

 

 

Cerclerouge.org – Makanan tradisional ternyata mempunyai nilai gizi yang tinggi, seperti misalnya gatot. Yaitu makanan yang dibuat dari ubi kayu dan merupakan salah satu makanan khas tradisional Gunung Kidul, Yogyakarta.

Dari sebuah penelitian, gatot ternyata diketahui mempunyai kandungan zat prebiotik. Dimana ketika mengkonsumsi gatot maka tubuh akan mengembangkan bakteri sehat pada usus. Tidak hanya itu, gatot juga merupakan salah satu makanan yang menjadi sumber karbohidrat untuk energi dan juga berguna untuk menurunkan kolesterol tubuh.

“Namun, untuk penambah gizi agar lebih seimbang, masyarakat juga bisa diperkenalkan dengan makanan lain, seperti ikan. Jadi, makanan yang dimakan lebih banyak gizinya,” ungkap Kepala Badan Litbang Kesehatan Kementerian Kesehatan Siswanto di Shangri-La Hotel Jakarta.

Bukan hanya gatot saja, Siswanto juga mengatakan bahwa daun kelor juga memiliki kandungan zat gizi mikro yang apabila dikonsumsi juga akan berguna bagi kesehatan tubuh. Biaanya daun kelor banyak ditemukan di daerah Nusa Tenggara Timur.

Daun kelor dapat dijadikan untuk beragam makanan sebagai upaya pemenuhan kebutuhan pangan yang cukup ekonomis. dari kandungan gizi pada makanan tradisional yang ada akan membantu melindungi supaya masyarakat tetap terjaga kesehatannya. Tetapi kalian juga tetap harus memperhatikan faktor lain seperti keberihan bahan makanan dan lain sebagainya.