Langkah Sederhana Mencegah Adanya Penuaan Dini

 

 

Cerclerouge.org – Bagi para wanita mengalami penuaan akan menjadi ketakutan tersendiri, sehingga banyak para wanita yang melakukan berbagai perawatan supaya tetap terlihat awet muda dan terhindar dari masalah penuaan.

Salah satu tanda penuaan yang kerap muncul adalah keriput pada wajah. Adanya keriput akan mengganggu penampilan dan membuat turunnya tingkat kepercayaan diri. Berikut langkah untuk mencegah masalah penuaan:

1. Melakukan perawatan dasar

Hal yang paling mendasar dalam memperoleh kulit yang sehat dan awet muda adalah dengan melakukan perawatan kulit paling dasar yakni dengan menghindarkan dari pancaran sinar matahari secara langsung, mengenakan tabir surya serta mengenakan pelembab wajah.

2. Rutin membersihkan wajah

Meskipun terlihat sederhana tetapi hal ini sangatlah penting untuk menjaga kesehatan kulit. Tetapi masih banyak orang yang menyepelekan mencuci wajah, terlebih bila malam hari. Sebaiknya setelah membersihkan wajah, kemudian melakukan eksfoliasi, mengenakan toner serta serum wajah supaya kulit terjaga dan sehat.

3. Mengkonsumsi air putih

Cara yang dapat kalian lakukan untuk mencegah kulit mengalami penuaan maka dengan memperbanyak meminum air putih, maka mulailah membiasakan untuk mengkonsumsi air putih ketika bangun tidur.

4. Memberikan waktu tidur yang cukup

Ketika sedang tidur pada malam hari maka kulit melakukan regenerasi kulit, sehingga pada pagi harinya kulit terlihat lebih bersinar pada pagi harinya. Bila kalian tidak memberikan waktu tidur yang cukup maka akan membuat masalah kantung mata sehingga dapat mempercepat penuaan wajah.