Category: Health and Beauty

Masker Bir Dan Madu Untuk Rambut Lebih Bervolume

 

Cerclerouge.org – Wanita yang memiliki rambut panjang biasanya lebih terlihat menawan, terlebih rambut yang sehat berkilau dan tercium bau wangi. Tetapi, terkadang untuk menata rambut yang panjang dan berisi perlu cara yang khusus. Selain itu, untuk merawat rambut yang panjang juga harus dilakukan dengan ekstra supaya rambut terjaga kesehatannya serta tetap berkilau tidak mudah lepek.

Selain cara merawat rambut yang tepat, kalian juga dapat melakukan cara perawatan yang menggunakan bahan alami. Perawatan menggunakan bahan alami lebih mudah dan praktis, salah satu bahan yang dapat digunakan adalah bir.

Bir ini sudah sejak lama dipercaya oleh para wanita jaman dulu untuk kecantikan. Bir memiliki manfaat untuk menampilkan rambut lebih bervolume dan juga membantu melembabkan rambut. Campurkan bir dengan beberapa sendok madu, kemudian aduk hingga tercamppur merata setelah itu gunakan untuk dioleskan pada rambut dari ujung hingga akar rambut.

Kemudian tutup rambut menggunakan penutup kepala yang biasa digunakan ketika mandi, tunggu hingga satu jam. Bila kalian tidak memiliki madu untuk digunkan, kalian juga dapat menggantinya dengan kuning telur sebagai gantinya. Kuning telur memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga dapat membantu helai rambut lebih cepat tumbuh dan lebih tebal.

Untuk membuatnya cukup mudah, campurkan satu butir kuning telur dengan bir secukupnya dan aduk hingga rata. Kemudian terapkan campuran tersebut pada rambut yang masih basah dan diamkan sekitar 30 menit dan bilas hingga bersih menggunakan air bersih, seperti dikutip dari Boldsky, Selasa (18/7/2017).

Faktor Yang Mempengaruhi Ibu Hamil Merasa Mual

 

Cerclerouge.org – Terkadang seorang wanita hamil akan mengalami anemia atau kurang arah sehingga menyebabkan tubuhnya menjadi lemas dan mudah pusing. Dan untuk mengatasi hal tersebut biasanya bidan memberikan resep obat asam folat untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

Tetapi ada juga ibu hamil yang diberi asam folat tetapi justru membuatnya menjadi mual bahkan muntah apalagi pada masa awal kehamilan dari 0-12 minggu pertama.

Seorang perwakilan Ikata Dokter Indonesia, dr. Ulul Albab menyatakan asam folat yang diberikan pada ibu hamil kemudia dia merasa mual sebenarnya disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adanya masalah pada sistem pencernaan sebelum masa kehamilan, masalah sitem pencernaan ini bukan hanya mengalami sakit maag saja.

Selanjutnya, bisa saja adanya campuran dari makanan dan minuman yang tidak sesuai dan dikonsumsi secara bersamaan dengan asam folat. Tidak hanya itu, cara mengkonumsi asam folat pun dapat menjadi salah satu faktor penyebabnya.

“Kalau biasanya obat diminum sebelum makan, yang menyebabkan pasien makin muntah. Solusinya, asam folat bisa diminum bersamaan ketika makan. Meskipun penyerapan obat akan lebih lama, paling tidak mengurangi asam lambung naik. Itu tidak masalah,” kata dr. Albab ketika ditemui pada acara Dampak Gangguan Saluran Cerna dan Anemia pada Kehamilan di Gedung Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional, Sabtu (15/7/2017) kemarin.

Selain itu, adanya obat yang dikonsumsi secara bersamaan dengan asam folat juga dapat menyebabkan mual dan muntah bagi yang mengkonsumsinya.

Body Lotion Dan Body Scrub Bagi Kulit

 

Cerclerouge.org – Tidak hanya wajah yang perlu untuk dirawat , tetapi tubuh pun memerlukan perawatan upaya tetap cerah, halus dan lembut. Kulit tubuh juga dapat mengalami kekeringan dan masalah lain seperti ruam dan kasar.

Untuk merawat kulit tubuh supaya tetap lembab dan halus kalian dapat menggunakan lotion tubuh dan rutin menggunakan body scrub. Tetapi banyak wanita yang menginginkan kulit yang lembab tapi malas untuk menggunakan lotion tubuh maupun body scrub. Apakah kalian tahu kapan waktu yang baik untuk menggunakan lotion tubuh ?

“Kalau pakai body lotion sebaiknya dalam kondisi sesudah mandi, di mana kulit sudah bersih, dalam keadaan lembap, sehingga akan mudah terserap oleh kulit. Ketika kulit basah pun akan memberikan kelembapan ekstra,” kata Tussi Inggriani, seorang product specialist brand kecantikan di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Kamis (13/7/2017).

Lotion digunakan setiap hari minimal dua kali setelah mandi pagi dan ketika malam hari ketika hendak tidur, berbeda dengan body scrub yang digunakan hanya dua kali dalam seminggu. Body scrub digunakan ketika mandi untuk mengangkat sel kulit yang telah mati.

“Body scrub berguna untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit menjadi kusam. Nah, ini bisa dilakukan saat mandi setiap 1-2 kali dalam sepekan, tergantung pada kebutuhan kulit masing-masing orang,” katanya menambahkan.

Solusi Bibir Merah Alami Dan Sehat

 

Cerclerouge.org – Bagian wajah yang sangat diperhatikan diantaranya adalah bibir karena bibir memberikan tampilan yang eksotis ketika dipula dengan warna lipstik yang segar dan menawan. Makeup tidak akan sempurna sebelum mengaplikasikan lipstik pada bibir, tetapi polesan lipstik akan buruk bila bibir kalian mengalami kering hingga pecah-pecah.

Untuk menghindari hal tersebut kalian harus menjaga kesehatan bibir supaya tetap lembab dan terhindar dari pecah-pecah. Bibir yang sehat, lembab dan memiliki warna merah alami dapat kalian dapatkan dengan menggunakan cara-cara berikut ini, seperti dilansir dari Stylecraze, Kamis (13/7/2017) :

1. Minum air putih

Dengan mengkonsumsi air putih yang cukup serta rajin mengkonsumsi jus yang banyak mengandung vitamin C akan membantu menjaga kesehatan bibir sehingga bibir akan terhidrasi secara alami.

2. Scrub gula pasir

Gunakan gula pasir sebagai scrub untuk bibir supaya kulit mati yang ada pada bibir akan terangkat sehingga bibir akan tetap sehat. Lakukan scrub bibir menggunakan gula pasir maksimal dua kali dalam satu minggu karena bila terlalu sering melakukan scrub bibi akan menimbulkan masalah bagi bibir.

3. Menggunakan lipbalm

Sebelum mengaplikasikan lipstik sebaiknya kalian menggunakan lipbalm untuk menjaga kelembaban bibir supaya tetap terjaga. Selain itu kalian juga dapat menggunakan lipbalm ketika malam hari dan membiarkannya semalaman. Untuk memilih lipbalm sebaiknya kalian memilih warna merah muda sehingga pada keesokan harinya kalian mendapatkan bibir merah muda dan lebih lembut.

4. Menggunakan bulu sikat

Untuk menghilangkan kulit mati pada bibir kalian juga dapat menggunakan bulu sikat gigi yang lembut dengan ditambahkan pasta gigi dan aplikasikan pada bibir dengan lembut.

5. Madu

Madu memberikan kelembaban pada bibir dengan memberikan warna merah alami pada bibir. Kalian dapat menggunakan madu yang ditambah dengan dua sendok gula dan minyakzaitun kemudian diaplikasikan pada bibir dan bilas dengan air bersih.

Scrub Gula Merah Untuk Rambut

 

Cerclerouge.org – Gula merah ternyata tidak hanya digunakan sebagai pemani makanan atau minuman, tetapi ternyata gula juga dapat digunakan untuk perawatan kecantikan. Gula merah dapat digunakan sebagai scrub kulit kepala .

Scrub kulit kepala berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati, membersihkan kotoran dan dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala sehingga kulit kepala tetap sehat.

Cara untuk membuat scrub dari gula merah sangat mudah, kalian cukup menyiapkan gula merah, oatmeal, mangkuk, kondisioner, minyak zaitun. Kalian cukup campurkan 2 sendok teh gula merah dan 2 sendok teh oatmeal pada mangkuk kemudian tambahkan 2 sendok teh kondisioner rambut dan 15 tetes minyak zaitun. Setelah itu aduk hingga rata dan berbentuk seperti pasta.

Gunakan adonan tersebut untuk diaplikasikan pada rambut seperti ketika keramas dan gosok-gook kulit kepala dengan perlahan supaya kotoran dan ksel kulit mati terangkat sehingga kulit kepala akan lebih bersih. Setelah itu bilas menggunakan air bersih. Setelah dibilas dengan air bersih kalian dapat keramas menggunakan shampoo.

Sehatkah Menambah Jus Buah Dengan Es Batu ?

 

Cerclerouge.org – Ketika cuaca sangat terik akibat panas matahari tentu saja tubuh membutuhkan cairan untuk menetralkan suhu tubuh. Dan biasanya orang-orang akan lebih memilih air es untuk menyegarkan tubuh dan menghilangkan rasa panas. Terkadang jus buah juga merupakan pilihan yang digemari, tidak hanya dapat menyegarkan tubuh dengan rasanya yang segar tetapi jus buah juga merupakan minuman yang sehat.

Jus buah tentu memiliki banyak kandungan serat dari buah yang dibuat jus. Meskipun banyak yang menganggap memblender buah akan mengurangi kualita buah dari pada mengkonsumsinya langsung. Buah yang diberi tambahan gula dan air akan memiliki kualitas yang berbeda dengan buah yang langsung dikonsumsi.

Tetapi bukan berarti memblender buah tidak baik bagi kesehatan, ini tidak berpengaruh pada kesehatan atau merugikan kesehatan. Memblender buah hanya akan mengurangi kandungan serat yang ada pada buah.

Khasiat atau manfaat dari buah tersebut tidak akan berubah dan kalian masih tetap bisa mendapatkan manfaatnya. Sama halnya ketika kalian menambahkan e batu pada jus yang kalian buat, tidak akan mempengaruhi manfaat dan khaiat buah tersebut hanya saja kualita gizinya sudah tidak sama persis seperti buah asli.

Diet Dengan Jus Tomat Efektif Kurangi Lemak

 

Cerclerouge.org – Tumpukan lemak pada perut sangatlah membuat kita tidak percaya diri karena akan terlihat tidak sedap dipandang mata. Selain membuat tidak percaya diri juga tidak baik bagi kesehatan. Untuk meluruhkan lemak yang berada di perut juga tidak mudah, kalian tidak hanya dituntut untuk diet menggunakan makanan sehat tetapi kalian juga harus berolahraga supaya mengencangkan kulit suoaya tidak bergelambir ketika lemak berkurang.

Tetapi ada sebuah minuman yang dapat kalian konsumsi untuk mengurangi lemak pada perut yaitu jus tomat. Menurut JOurnal Nutrition menyebutkan ada sebuah studi yang mengungkap bahwa dengan mengkonsumsi satu gelas jus tomat dapat melangsingkan tubuh dan merampingkan pinggang. Dan kalian tidak perlu melakukan diet ketat untuk mendapatkan tubuh ramping.

Dilansir dari Dailystar sebuah penelitian mengungkap kebenaran bahwa wanita yang mengkonsumsi 280ml jus sayuran setiap harinya akan mengurangi 50% lemak pada perut dalam delapan bulan. Dan kolesterol para wanita tersebut pun mengalami penurunan.

“Hasil menunjukkan bahwa menambahkan jus tomat ke dalam menu harian mengurangi lingkar pinggang, demikian juga kadar kolesterol, serta kadar inflamasi adipokine pada wanita muda dan sehat, dan efek ini tak terkait dengan perubahan lemak tubuh,” kata alah seorang peneliti

Jus tomat juga mampu mengurangi stres oksidatif yang dialami para wanita yang mengalami obesitas sehingga dapat menaikan kesehatannya serta mengurangi resiko penyakit yang disebabkan oleh obesitas.

“Tomat memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang relatif rendah serta mengandung banyak air,” kata seorang ahli nutrisi Shona Wilkinson Selasa (25/4/2017).

“Ini artinya jus tomat membantu Anda lebih kenyang dengan asupan kalori yang relatif lebih sedikit. Jus tomat juga rendah gula. Karena jus tomat rendah kalori, kecil kemungkinannya gula darah menurun atau meningkat drastis, sehingga membantu nafsu makan tetap terkontrol. Dengan begitu juga mencegah keingin mencemil makanan manis atau kaya karbohidrat di siang hari. Jus tomat juga baik sebagai minuman pengganti snack di antara waktu makan,” kata Shona Wilkinson.

Penyebab Tubuh Mudah Lelah

 

 

Cerclerouge.org – Ketika tubuh seharian beraktivitas pasti akan merasakan lelah dan letih karena dalam seharian terkuras tenaganya untuk beraktivitas. Itu merupakan pertanda bahwa tubuh membutuhkan istirahat. Tetapi bagaimana bila rasa lelah itu melanda sepanjang waktu meskipun telah memberikan waktu istirahat yang cukup ?

Berikut ini beberapa penyebab tubuh terasa lelah :

1. Tiroid kurang aktif

Ketika kalian merasa sudah memiliki banyak waktu untuk tidur tetapi masih saja merasa lelah mungkin saja karena tiroid tidak aktif dengan maksimal. Tiroid ini berfungsi untuk memproduksi hormon yang mengendalikan rasa ngantuk dan lapar. Kondisi dimana tiroid ini tidak berfungsi sebagaimana mestinya disebut hipotiroidisme. Bila kalian mengalami hal ini segera periksakan ke dokter untuk dilakukan tes darah supaya terlihat bagaimana kondisi kelenjar hormon tersebut.

2. Dehidrasi

Kekurangan cairan dapat menyebabkan turunnya tekanan darah sehingga berimbas pada kurangnya pasokan oksigen ke otak. Ini akan menyebabkan tubuh terasa letih bahkan pucat. Upayakan mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas perhari atau setara dengan 2 liter per harinya.

3. Minum alkohol

Dengan kalian mengkonsumsi alkohol badan akan terasa mudah lelah, bahan kimia yang terkandung didalamnya akan membuat tidur kalian tidak akan nyenyak.

4. Mood terganggu

Ketika suasana hati sedang tidak tenang maka rasa mengantuk mudah sekali untuk datang. Ini akan menyebabkan kalian kelbihan waktu tidur, waktu tidur yang terlalu banyak juga tidak baik bagi kesehatan.

5. Kekurangan mineral

Bila kekurangan magnesium dalam darah maka akan berpengaruh pada kadar glukosa dalam darah, kesehatan otot dan juga konsentrasi. Kekurangan magnesium ini akan membuat kalian mudah lesu dan lelah.

Manfaat Lidah Buaya Bagi Kecantikan

 

Cerclerouge.org – Kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan manfaat lidah buaya untuk kecantikan kulit maupun rambut. Karena lidah buaya sudah lama dipercaya khasiatnya untuk berbagai masalah kecantikan. Tidak hanya bagi kecantikan saja, lidah buaya juga dapat ijadikan obat untuk berbagai masalah kulit.

Menurut dr. Mona Gohara seorang dokter spesialis kulit menyatakan kandungan yang terdapat pada lidah buaya seperti protein, mineral, dan asam amino baik digunakan sebagai kondisioner. Selain itu, lidah buaya juga dapat digunakan untuk mengatasi pembengkakan yang ada dikulit kepala.

Lidah buaya juga masih memiliki khasiat lain seperti dikutip dari Real Simple, Kamis (6/7/2017) :

1. Menghilangkan sisa mascara

Lidah buaya memiliki batang yang berbentuk gel, dan gel inilah yang sering digunakan untuk diambil manfaatnya. Salah satunya gel ini dapat digunakan untuk mengangkat riasan pada mata khususnya mascara yang biasanya masih tertinggal ketika sudah dibersihkan.

Tetapi menurut dr. Mona kalian harus berhati-hati ketika menggunakan lidah buaya karena jika kalian memiliki riwayat alergi akan menyebabkan ruam. “Percaya atau tidak, lidah buaya bisa menyebabkan alergen,” kata dr. Mona.

2. Mempertebal alis

Memiliki alis yang lebat merupakan anugerah yang banyak diimpikan oleh setiap wanita. Tetapi bila kalian memiliki alis yang tidak lebat tidak perlu khawatir. Kalian dapat menggunakan gel lidah buaya untuk membantu pertumbuhan bulu alis. Karena gel lidah buaya ini membantu menghidrasi dan melembabkan serta membantu dalam pertumbuhan bulu alis dengan alami.

Cara Mencerahkan Selangkangan Yang Gelap

 

Cerclerouge.org – Meskipun berada pada area yang tersembunyi yang tidak terkena matahari pada bagian tubuh tertentu tetap saja bisa berwarna gelap. Bagian area seperti selangkangan memang sangat sensitif sekali dengan pigmentasi kulit.

Bila selangkangan kalian berwarna gelap, kalian dapat menggunakan bahan alami untuk mengembalikan warna aslinya. Sebenarnya masalah selangkangan hitam ini pati dialami oleh semua orang yang tidak mau untuk merawat daerah-daerah tertutup itu. Mereka menganggap sepele keberadaan warna gelap yang patinya tidak dilihat orang lain selain pasangannya. Selangkangan yang menghitam bisa jadi karena penggunaan celana dalam yang terlalu ketat sehingga dapat menimbulkan bekas yang kemudian juga dapat menyebabkan iritasi pula.

Kalian dapat menggunakan bahan alami yang dapat kalian buat sendiri di rumah. Cara membuatnya mudah, kalian tuangkan 1 sendok makan air perasan lemon dan 1 sendok makan glycerin dalam mangkok. Kemudian tambahkan 5 tete air bunga mawar kemudian aduk hingga rata semua bahan tersebut. Kemudian basahi kapas menggunakan campuran bahan tadi, kemudian aplikasikan dengan cara ditepuk-tepuk pada area selangkangan yang berwarna gelap.

Kemudian diamkan hingga semalaman, dan ketika pagi harinya dibilas menggunakan air bersih. Simpan sisa campuran bahan tadi di dalam kulkas untuk digunakan pada perawatan selanjutnya. Dan lakukan perawatan ini minimal seminggu atu kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Air bunga mawar berfungsi untuk memberihkan minyak dan kotoran yang terdapat pada pori-pori kulit selangkangan dan membuatnya menjadi lebih halus. Dan sedangkan lemon dapat membantu untuk mencerahkan kulit yang terlihat gelap dengan kandungan vitamin C nya.