Tag: air garam

Khasiat Rutin Lakukan Terapi Mandi Air Garam

 

 

Cerclerouge.org – Ketika badan merasa lelah biasanya orang-orang dahulu menganjurkan untuk mandi air garam. Sejumlah orang yakin bahwa dengan mandi air garam dapat mengurangi rasa lelah pada tubuh.

Orang zaman dahulu di Yunani telah memiliki kebiasaan mandi air garam. Orang Yunani Kuno mempercayai mandi air garam di pinggir pantai dapat membantu mengobati penyakit kulit.

Ternyata Bapak Ilmu Kedokteran Hippokrates lah yang awalnya menemukan khasiat terapi air laut dan mandi air garam. Hal tersebut diketahui ketika tampak nelayan yang terluka kemudian sembuh sesudah melakukan terapi air garam.

Berikut manfaat terapi air garam :

1. Membuat rileks

Dengan mandi air garam akan membuat tubuh lebih rileks dan terhindar dari stres. Kandungan mineral yang terdapat pada air garam yakni balneoterapi dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan stres.

2. Mengatasi peradangan

Penelitian pada tahun 2012 menemukan bahwa rutin melakukan terapi mandi air garam dapat mengurangi inflamasi pada tubuh. Tidak hanya itu, dengan melakukan hal ini juga dapat mengatasi rasa nyeri akibat penyakit arthrititis.

3. Mengatasi jerawat

Bagi kalian yang memiliki masalah jerawat dapat melakukan terapi mandi air garam karena garam memiliki kandungan sifat antibakteri dan antiseptik yang baik mengatasi masalah jerawat.