Tag: es batu

Sehatkah Menambah Jus Buah Dengan Es Batu ?

 

Cerclerouge.org – Ketika cuaca sangat terik akibat panas matahari tentu saja tubuh membutuhkan cairan untuk menetralkan suhu tubuh. Dan biasanya orang-orang akan lebih memilih air es untuk menyegarkan tubuh dan menghilangkan rasa panas. Terkadang jus buah juga merupakan pilihan yang digemari, tidak hanya dapat menyegarkan tubuh dengan rasanya yang segar tetapi jus buah juga merupakan minuman yang sehat.

Jus buah tentu memiliki banyak kandungan serat dari buah yang dibuat jus. Meskipun banyak yang menganggap memblender buah akan mengurangi kualita buah dari pada mengkonsumsinya langsung. Buah yang diberi tambahan gula dan air akan memiliki kualitas yang berbeda dengan buah yang langsung dikonsumsi.

Tetapi bukan berarti memblender buah tidak baik bagi kesehatan, ini tidak berpengaruh pada kesehatan atau merugikan kesehatan. Memblender buah hanya akan mengurangi kandungan serat yang ada pada buah.

Khasiat atau manfaat dari buah tersebut tidak akan berubah dan kalian masih tetap bisa mendapatkan manfaatnya. Sama halnya ketika kalian menambahkan e batu pada jus yang kalian buat, tidak akan mempengaruhi manfaat dan khaiat buah tersebut hanya saja kualita gizinya sudah tidak sama persis seperti buah asli.

Menghilangkan Memar DiTangan Dengan Batu Es !

 

Cerclerouge.org – Terkadang kita tidak menyadari kegiatan sehari-hari kita menyebabkan memar. Kita tidak sadar terkadang terbentur sesuatu seperti meja, kursi, lemari, dan benturan lain yang menyebabkan memar dan terkadang terasa nyeri.

“Memar muncul karena darah mengalir keluar dari pembuluh darah kecil di bawah kulit,” kata Dr Dana Nader, MD

Hal tersebut menyebabkan munculnya bercak kebiruan pada kulit. Untuk mengatasi hal tersebut sebaiknya ketika terbentuk sesuatu sebaiknya langsung mengompresnya dengan batu es atau air dingin untuk mengurangi pembengkakan.

Dengan mengompres dengan batu es ini akan membantu menahan pembuluh darah dan memperlambat aliran darah sehingga mengurangi memar. Kopreslah sekitar 10 menit pada luka memar tersebut kemudian ulangi kembali setelah 20 menit berikutnya.

“Jika bengkaknya sudah hilang, Anda bisa menggunakan kompres hangat yang memiliki efek kebalikan dari kompres dingin,” kata Dr. Dana

Air hangat berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah supaya darah tidak berhenti pada satu titik. Ketika mengompres jangan pernah menekan luka memar karena membuat luka semakin terasa sakit.

Bila terasa ngilu yang tak kunjung hilang selama tujuh hari sebaiknya periksakan ke dokter. Biasanya luka memar seperti ini akan hilang pada lima sampai tujuh hari.

Dan apabila sering mengalami memar tanpa sebab atau tiba-tiba memar begitu saja sebaiknya periksakan ke dokter karena hal ini bisa jadi gejala serius.